Votre chemin vers la sérénité avec Anna Trillion
Bienvenue chez SOPHROLOGUE ANNA TRILLION à Isigny sur mer .
En tant que sophrologue passionnée, mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être quotidien.
J'accompagne adultes et adolescents dans la gestion du stress, des émotions et des troubles du sommeil, de la douleur.
Spécialisée dans l'accompagnement des parcours sensibles ( charge mentale, PMA, périodes de vie difficiles), je propose des séances personnalisées alliant sophrologie, TT et hypnose immersive avec le casque HYPNO VR, dans une approche douce et bienveillante.
Mes services de sophrologie
SOPHROLOGUE ANNA TRILLION vous propose un accompagnement personnalisé , adaptés à vos besoins et à votre rythme. Que vous traversiez une période de stress, de fatigue émotionnelle, des troubles du sommeil, pour un examen ou un coaching mental court, un parcours de vie sensible (PMA, divorce, deuil..), je vous accompagne avec bienveillance à travers des séances de sophrologie, des thérapies cognitives et comportementales et de l'hypnose immersive (Hypno VR), pour vous aider à retrouver l'équilibre, apaisement et confiance.
Gestion du stress & anxiété
Apprenez des techniques efficaces pour apaiser votre esprit et votre corps. Retrouvez calme et sérénité face aux défis du quotidien.
Amélioration du sommeil
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à des méthodes douces et naturelles. Dites adieu aux nuits agitées et réveillez-vous ressourcé(e).Notamment à des exercices de sophrologie et de visualisations.
Renforcement de la confiance en soi
Développez votre potentiel et affirmez-vous. La sophrologie vous aide à vous sentir plus sûr(e) de vous dans toutes les situations.
Préparation aux événements
Gérez le trac et abordez les moments importants (examens, prise de parole, accouchement) avec calme et détermination.
Contactez SOPHROLOGUE ANNA TRILLION
10 Quai Surcouf
14230 Isigny Sur Mer
Horaires d'ouvertures
Du lundi/Mardi/mercredi/vendredi de 09H/13H-14H18H
Samedi : Selon Ateliers
Dimanche : Fermé
Me contacter
0614260245
sophroanna5@yahoo.com
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